Photo

Раиса Прокопенко

г. Кемерово

arnica138@gmail.com

RSS блога

Rss ссылка на rss

Следите за обновлениями моего блога через RSS-канал!

Категории записей

диета собственный сайт лямблии у детей радонта ароматерапия визит спорт ВЫСКАЗЫВАНИЯ лечение аллергии блоги открытки Путешествия сетевой бизнес финансовая самостоятельность фитнес психология бизнеса результат Здоровье. бизнес экспансия лечение ламблий здоровье женщины Образ жизни Ваше здоровье бизнес-сайты Жизнь остеопороз финансовая свобода психология интернет лямблиоз красота успех аромамасла как заработать быстро лечебные свойства защита иммунитета праздник интернет-бизнес здоровье конвенция программы здоровья поздравления бизнес-интернет глорион афродизиаки сексуальность создание лога самооценка встречи доход достижение успеха стоматология афоризмы Деньги как стать успешным аромакосметика паразитарные инфекции притча блог Здоровье мужчины инновации Общение аромамасла. афродизиаки раскрутка сайта Успешные люди бизнес МЛМ-бизнес. финансы иммунитет цитаты

Как повысить самооценку

Очень распространенная помеха на пути к успеху – низкая самооценка. У успешного человека самооценка адекватная или даже чуть-чуть завышенная;) Соответственно, чтобы быть успешным, нужно постараться поднять самооценку, если она недостаточно высока.
Чтобы не быть голословным, перечислю несколько плюсов высокой самооценки:
- человек с высокой самооценкой не побоится взяться за новое дело, не будет растрачивать энергию на волнение. Он знает, что сможет, добьется, победит. Поэтому не волнуется в духе «а смогу ли?» а просто делает. Без этого нет лидера.
- высокая (не завышенная!!!) самооценка не позволит опустить руки после неудачи. Человек с высокой самооценкой понимает, что неудача – временное явление. Успех - это упасть шесть раз, а встать семь.
- человек с высокой самооценкой лишен многих барьеров в общении, легче сходится с другими людьми и налаживает контакты. Не самое плохое качество для успешного человека, верно?
Итак, как же поднять самооценку?
1. Осознайте, что высокая самооценка и уверенность в себе – это жизненное преимущество. Нет ничего высокоморального в застарелых тараканах и застенчивости. Вы должны понять и глубоко принять эти слова – они сами по себе добавят вам уверенности, повысят самооценку. Наше сознание работает на нас!
2. Совет от Бодо Шефера: ведите дневник успеха! Каждый день записывайте хотя бы 5 вещей, которые удались вам «на отлично». Заносите в него даже незначительные успехи каждый день. Повторение – мать учения, таким образом вы убедите свое подсознание, что вы – ого-го!))) И самооценка пойдет вверх.
3. Сделайте над собой усилие и начните заниматься чем-нибудь, что полезно и требует твердой воли. Например, начните бегать по утрам или изучать иностранный язык.
(Кстати. Еще один очень полезный «навык» в мышлении успешного человека заключается в том, что его занятия служат сразу многим целям. Бегая по утрам, мы поднимаем самооценку, заботимся о здоровье и настраиваемся на продуктивный день. Очень важно осознавать это! Тогда вы будете чувствовать, что жизнь более полна и более успешна, а значит, это на самом деле придет в жизнь! Кроме того, такое мышление позволяет добиваться отличных результатов в других сферах, не только в саморазвитии и области психики. В бизнесе, например.)
4. Никогда не оправдывайтесь, особенно – перед собой. Скажите просто: ну да, может, тут и есть моя вина, ну что теперь, расстреляйте меня;))) Успешный человек с адекватной самооценкой всегда адекватно признает свои ошибки.
5. Не откладывайте дела!!! Задумали что-то – приступайте к делу сразу. Потом уйдет энтузиазм, пропадет уверенность – и что в итоге? Разочарование от очередной мертворожденной идеи (самооценка падает ниже плинтуса…) и растраченное впустую время на бесплодное мечтание. Задумал – сделал. Задумал – сделал.
6. Не ищите подтверждений своей «крутости» искусственно. Не придумывайте себе испытаний. Делайте дело! Просто делайте то, что нужно и полезно. Подтверждения – это костыли для самооценки. Уверенный в себе человек и так знает, что он может чуть меньше, чем ВСЕ.
7. Не заставляйте себя быть идеальным во всем. Что-то можно сделать не на отлично. Расслабьтесь!
Успешного подъема и адекватной самооценки!
НО! Не стоит вешать на стену бумажку "Поднять самооценку - твой долг!" или, как вариант: "Поднять самооценку или умереть!". Относитесь ко всему спокойнее. Последнее правило как раз об этом. Не нужно фанатизма! Расслабьтесь и получайте удовольствие. Не нужно стискивать зубы и начинать с понедельника новую жизнь. Начните ее с... вечера пятницы, когда вы максимально расслаблены. Подумайте, что впереди два выходных и жизнь прекрасна и - потихоньку - начинайте применять вышеизложенные советы. Ну, или придумайте свои. Чем вы хуже, в самом деле? И ваши правила наверняка будут для вас существенно более действенны, чем чужие.

Поделитесь этой информацией с друзьями: 

Комментарии через vkontakte.ru

Комментарии через facebook.com

Комментарии

Спасибо, Раиса. Вы, как всегда на высоте. Пост, как будто специально для меня и про меня.

Раиса! Лично мне ваш пост надо каждый день, как молитву, читать. Спасибо за него.

И мне тоже как раз сегодня просто необходим был этот пост!!! Благодарю Вас, Раиса!

Ира, Света и Наташа, спасибо за приятные комментарии. Причтите еще одну статью.

Раиса, подскажите дорогу к еще одной вышеупомянутой статье!


eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker